被背叛的情結-接受背叛的創傷,停止苛責傷害自己
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被背叛的情結-接受背叛的創傷,停止苛責傷害自己-諮商學習
動力火車 Power Station 背叛情歌 –教材進度-
https://www.youtube.com/watch?v=2t0P9zKj4OQ
心理健康的人,縱使被背叛,也知道自己值得被愛,而可以很快地康復起來
當信任關係受到背叛時,人會掉入封閉的心理空間裡,不想去思考、不想去面對。
真正的黑暗不是黑暗的現況,是自己... |
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高嘉瑜的家暴事件看煤氣燈效應Gaslighting的人際溝通關係
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高嘉瑜的家暴事件看煤氣燈效應Gaslighting的人際溝通關係
「煤氣燈操縱「是一個心理學名詞,指在人際關係中操縱者通過「扭曲受害者眼中的真實」來控制對方的情感行爲。pua是Pick-up Artis的英文縮寫
1944年英格麗‧褒曼(Ingrid Bergman)主演的電影《煤氣燈下》(Gaslight),敘述美麗的少女寶拉受丈夫格里高利的操弄,而陷入自我懷疑的狀態。格里高... |
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死亡是一瞬的但真正的告別卻需很長時間,失去親人的心痛允許自己悲傷-心理諮商-死的離別課程教材
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死亡是一瞬的但真正的告別卻需很長時間,失去親人的心痛允許自己悲傷-心理諮商-死的離別課程教材-詹翔霖副教授
面對死亡,人都可能出現難以負荷的悲傷;如何處理悲傷,大多數人都會說「時間是最好的解藥」;但若能從認識悲傷、從中找出因應之道,較能幫助我們自己以及所愛的親友,早日走出傷痛;不論治療身體疾病還是心病,都需要對「症」用藥,重新擁有自在的身心。
生死學大師 伊莉莎白‧庫伯勒‧羅絲(Eli... |
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輔導概念與技巧-柯維經典語錄–同理心(Empathy)-高層次的同理心是種態度,更是一種技術
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輔導概念與技巧-柯維經典語錄–同理心(Empathy)-高層次的同理心是種態度,更是一種技術
分類:bwong25/10/2019發表於Dream Chasers
只要不那麼在乎別人對你的觀感,你就更能站在別人的立場思考。
要影響別人,關鍵在於懂得感同身受。
同理心與同情心不一樣。同情有某種成份的贊同,但是同理心不必贊同對方,而是全然且深入了解對方的感情與理智世界。
如果要我... |
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同理心---用他的眼睛看他所看所認為的世界
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問題的好壞只在一線之隔,問題的目的,是增加自我了解與下定決心面對挑戰;而好的問題具有治療效果喔!
同理心---用他的眼睛看他所看所認為的世界—詹翔霖老師
初階同理心
句型:
1. 對你來說,會有一種......的感覺?
2. 你覺得......(情緒),因為......(事件)
高階同理心-簡述語意
目的:
1. 確認當事人的意思;
2. 表達對他的了解
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